amh值偏低该如何进行调理？

amh值简单来说就是女性卵巢中卵子的数目与质量，它是众多备孕妈妈需要做的一项检查，如果卵巢卵子的数量比较小，就会导致孕育困难，影响生育问题;这也是如今众多选择做试管婴儿手术的女性比较常见的一种症状;那么amh值的正常范围是多少呢?如果ahm值偏低改怎样进行调理呢?

　　一、amh值的正常范围是多少?

AMH的正常值界于2-6.8ng/ml之间抄，AMH数值越高，代表卵子存量越丰沛，适合受孕的黄金期较长，AMH值越低则卵巢功能越差。

AMH值在4～7之间，在这个数值范围是受孕知的黄金时期，女性AMH在这个范围的完全可以通过自然受孕的方式生育。

AMH值在2～4之间，受孕能力虽然没有4～7之间那么强，但是通过服用促排卵药物、人工授精等改善性道的方式就还是可以正常生育的，所以AMH>2的女性还不需要特别担心。

AMH值在0.7～2.0之间，低于2.0就要考虑采用试管婴儿了，而且在这个范围内试管婴儿成功率还是很高的，女性不用过于紧张。

　　二、想怀孕amh值低怎么办?

amh值偏低产生的卵子数量很少，想要怀孕就必须去正规医院进行治疗，一般是使用激素，促进卵泡发育，产生更多的卵子，从而提高怀孕的几率，当然若年龄比较大的话，就只能通过试管婴儿调节治疗或者使用人工授精的方式增加怀孕的几率，在治疗期间要调整好情绪，饮食要合理，也要保证营养的摄入。

　　三、amh值偏低改如何进行调理?

1、首先保持心情愉悦

想要快速怀孕的女性，不管是药物治疗还是试管婴儿，都需要保持好的心情，才能提高怀孕的几率。

2、适当的运动

女性可以每天适当锻炼30分钟左右， 例如：散步、瑜伽等运动，可以促进血液循环，从而提高生育的能力。

3、药物方面

通过药物比如：精氨酸、辅酶q10，dhea等进行调理，都可以促进卵泡发育，调理卵巢功能，需要注意的药物都有一定程度的副作用，不能长期服用，也最好在医生指导下进行，以免药量及疗程不当，产生不良反应。

4、饮食方面

可通过食用叶酸、维生素e、高蛋白食物进行调理，促进卵泡发育，比如：鸡蛋、牛奶、黑豆浆、鱼等等。

以上就是安娜喜孕关于ahm值相关百科知识的讲解，希望能够有效帮助到大家，对于amh值较低的朋友，需要多注意以上几个方面，更才能好的调理身体;同时，调理效果不好的朋友也不好气馁，现在的试管婴儿技术十分发达，amh值偏低做试管婴儿成功率也是比较高的哟。