做试管婴儿前后的忌口，到底该怎么吃

美国医学者表示，试管婴儿技术如今已经成为人们常用的一种助孕方式，为解决困扰人们的不育不孕问题提供了一种新的解决方式。在做试管婴儿的时候，有很多问题需要我们去注意。安娜喜孕就给大家介绍一下做试管婴儿前后的忌口，到底该这么吃。

高糖食物

妊娠期糖尿病是女性怀孕期间一种常见疾病，尤其作为试管婴儿孕妇，体质本身就比较弱，如果经常食用高糖食物，就会使自身患糖尿病概率大增，对于自身健康和胎儿发育都会造成很大影响。因此安娜喜孕提醒要合理注意饮食，少吃高糖食物，保持营养补充均衡。

含咖啡因的饮品

生活中，很多人都喜欢喝茶、咖啡等饮品，具有提神醒脑的作用，使人更有精神。只是孕妇如果经常饮用含有咖啡因的饮品，会刺激女性的中枢神经，在一定程度上影响雌性激素的分泌，对受精卵的着床及胚胎的发育造成不良影响。因此茶、咖啡等具有提升精神的饮品不可过多饮用。

生冷食物

做试管婴儿的过程中，会对女性的身体造成一定的伤害，使女性内分泌失调。相比于自然怀孕的孕妇，试管婴儿孕妇更要注重身体健康，调理身体。试管婴儿忌口也更要注意，生冷食物也是其中重要的忌口食物。在怀孕期间，孕妇内分泌变化大，对肠胃的刺激也大。这时，肠胃蠕动减慢，导致肠胃消化能力也会下降。因此生冷食物要忌口。生菜沙拉、凉菜、冰镇饮料和水果等食物，对肠胃刺激还是比较大的。生冷食物也容易带有细菌，对于免疫力弱的孕妇来说，此时尽量不要吃，否则会经常腹泻，对胎儿伤害大。

热性食物

试管婴儿孕妇很多都是高龄产妇，身体机能一般都开始下降，身体比较虚弱。这时候，如果吃很多热性食物的话，就容易造成虚不受补，反而对身体造成伤害。热性食物会使体内水分减少，形成干燥的环境，容易引发便秘。肠胃、子宫受到的压力比较大，会对母婴健康造成不利影响。羊肉、蒜苔、韭菜等都属于热性食物，一定要少吃。

注意锻炼身体

试管婴儿忌口比较多，就是因为孕妇体质弱，因此，锻炼身体，增强体质很重要。不能每天久坐、静卧的时间太太长，可以每天散步半个小时左右，但是一定要注意不要太劳累。要选择人群比较少的地方，注意天气，保证安全。也可以在家做一些不太剧烈的活动，如瑜伽等，运动锻炼能使试管婴儿孕妇身体更健康。

以上介绍的就是试管婴儿忌口的相关知识，试管婴儿孕妇要注意身体健康，合理调理饮食，保护母婴健康。希望大家一切顺利，早日拥有自己的宝宝。